生活在农村里面大概都是比较的节俭，每个时候吃水果都会将水果皮留下来，泡水喝。现在的人们相对了来说是比较的懒惰的，很多的时候在买水果，就会专门的挑一些比较容易吃的水果，不用洗，只要去皮就能吃，比如橘子，香蕉。当然，还是有些一些将洗掉的水果直接的去皮吃，确实是比较的可口，比较的嫩，但是水果皮往往吃掉是有很高的营养价值的。比如我们平常所说的苹果皮，梨皮。
橘子皮橘子皮这种果皮大家都可能众所周知了，现在一些城市里面的人，就会特地的去买一些新鲜的橘子，吃完以后，将剩下的橘子皮晒干，泡水喝，这种橘子皮有时候可能就会酸酸的，觉得比较夸张的，就可以在里面放点蜂蜜，就会有另一种感觉，相对来说，和橘子皮泡的水就是感受它的味道，从而达到一种良药的效果。根据百科的解释，橘子皮泡水喝就是一种陈皮泡水，这些水能过够起到理气健脾，止咳化痰的效果。因此，我们在家里面的时候，这种橘子皮泡水是比较常见的，但是还是会有比较少的人去操作，但是还是要告诉大家，如果能够关注的话还是尽量的去关注一下。
香蕉皮香蕉皮有一种奶香的味道，这是香蕉自带的一种，平常香蕉的价格也不贵，我们吃完以后，将香蕉皮泡水也是能够美容养颜的哦。当然，很多在冬天的时候，就会出现嘴唇干裂的一种情况，这都是香蕉皮上焦皮素的作用哦。
香蕉皮里面含有比较高的营养价值，除了焦皮素还有维生素c 和蛋白质，如果有便秘的情况，可以和红糖一起来煮，就能够轻松的缓解便秘的情况了。当然我们都知道，本身香蕉就有顺滑肠道的效果。当然，除了香蕉可以，蜂蜜也是一样的哦。
苹果皮苹果皮相对来说比较的硬质，但是今年我国的苹果据农村部发布的消息得知，我国现在已经成为世界上最大的苹果生产国，现在苹果的价格是8.33元每公斤，相比较以前下降了整整五元。可能消化不良的伙伴就会将苹果皮直接的削掉，但是其实苹果皮能够用来泡茶喝，苹果皮里面有大量的维生素c，可以治疗有胃酸的，或者是喉咙痰比较多的现象哦。所以说我们生活中经常说的，一天一个苹果，医生远离我是经过实践检验出来的。
梨皮梨这种水果，一般在小孩子咳嗽的时候，妈妈就会买点梨带回家，将梨洗干净，去皮放点冰糖，当然不去皮也是可以的，放在蒸锅里面煮一煮，就可以有效的缓解嗓子干咳的情况了。由此，我们可以清楚的知道，其实很多的水果的皮是有用的，只是现在的生活水平提高了，大家也就忽视了这一点，从现在起，希望大家都能够利用生活中的各种东西，用心的感受观察这个美好的世界。
你们都用过哪些水果皮？
